डॉ सीपीका जायसवाल द्वारा बढ़ते हेयर फॉल पर दी गई महत्वपूर्ण जानकारी

बढ़ते समय के साथ ही बहुत ज्यादा हेयर फॉल की समस्या अक्सर तर बढ़ती जा रही है,तो बहुत ज्यादा हेयर फॉल कैसे रोके? जिसके बारे में डर्मेटोलॉजिस्ट डॉक्टर सीपीका जायसवाल द्वारा महत्व पूर्ण जानकारियाँ की दी। बहुत ज्यादा हेयर फॉल एक बड़ी समस्या है। तो जानते हैं इन समस्याओं से कैसे लड़ना है?

हेयर फॉल या बालों का झड़ना आज के समय में एक आम समस्या बन चुकी है। चाहे पुरुष हों या महिलाएँ, हर कोई इस समस्या से परेशान है। रोज़ाना 50-100 बालों का झड़ना सामान्य है, लेकिन अगर इससे ज्यादा बाल झड़ रहे हैं या आपके बाल पतले और कमज़ोर हो रहे हैं, तो यह चिंता का विषय हो सकता है। हेयर फॉल के कई कारण हो सकते हैं, जैसे खराब जीवनशैली, पोषण की कमी, तनाव, हार्मोनल असंतुलन, या स्कैल्प की समस्याएँ। सही जानकारी और उपायों से आप हेयर फॉल को काफी हद तक नियंत्रित कर सकते हैं।

डॉ सीपीका जायसवाल बताती है कि हम आपको घरेलू उपाय, आहार में बदलाव, दिनचर्या में सुधार, और मेडिकल सलाह के ज़रिए हेयर फॉल रोकने के प्रभावी तरीके काम करते हैं।

हेयर फॉल के मुख्य कारण

हेयर फॉल को रोकने से पहले यह समझना ज़रूरी है कि आपके बाल क्यों झड़ रहे हैं। यहाँ कुछ प्रमुख कारण हैं:

पोषण की कमी: आयरन, प्रोटीन, विटामिन D, और बायोटिन की कमी बालों को कमज़ोर करती है।

तनाव: मानसिक तनाव या चिंता हेयर फॉल को ट्रिगर कर सकती है।

हार्मोनल असंतुलन: थायरॉयड, पीसीओएस, या गर्भावस्था के बाद हार्मोनल बदलाव बालों को प्रभावित करते हैं।

स्कैल्प की समस्याएँ: डैंड्रफ, फंगल इंफेक्शन, या सेबोरिक डर्मेटाइटिस हेयर फॉल का कारण बन सकते हैं।

केमिकल ट्रीटमेंट: बार-बार हेयर डाई, स्ट्रेटनिंग, या परमिंग से बाल कमज़ोर हो जाते हैं।

आनुवांशिक कारण: अगर परिवार में गंजापन (बाल्डनेस) की हिस्ट्री है, तो यह आनुवांशिक भी हो सकता है।

इसके साथ ही

 डॉक्टर सीपिका जयसवाल के जयश्री क्लिनिक पत्रकरपुरम लखनऊ में हेयर फॉल और बालों के अन्य समस्याओं का पूरी तरीके से समाधान प्राप्त किया जाता है।